頑張り過ぎました。

昨日、もう自分がどうにもならなくってダンナに助けを求めて病院に連れて行ってもらいました。
待合室で待っている間、胸が苦しくなってきて息ができなくなりそうになったのでベッドを借りて横になっていました。その間、ダンナだけ先生に呼ばれていたみたいで、ちょっとしたあと私も呼ばれてました。
そうしたらいきなり先生に『もう入院しましょう！』って言われました。一瞬『えっ!?』ってなったあと、先生が『うつ病です』と一言。『診断書を書くから仕事も休みなさい！』と言われ、あれよあれよと言う間に、３週間休むことになりました。
最後に『今までよく頑張りました！いや、頑張りすぎです！だからゆっくり休みましょう！』と、先生が言ってくれたら思わず涙が出てしまった。何か、急に肩の荷が下りたというか、ホッとしたと言うか。
どうも、私が横になっている間にダンナが私の今までの様子とかを先生に話してくれてたみたいでした。

来週またその病院に行って心療内科の先生の紹介状を書いてもらうことになりました。

何が原因かと言われると一つに絞れませんが、私の性格が何でも気にしてしまう・すぐ自分が悪いと思って自分を責めるという困ったちゃんなので、長年のそういったことがばーっと出てしまったのではないかなぁと。

何はともあれしばらくはまったり過ごしてみます。今週はずっと何もする気が起きなくて部屋に引きこもってました。今日はお風呂以外は下に下りなかったし（笑）。本当引きこもり。何にも食べたくなかったし、トイレに行くのだって面倒くさい。
それでも日記でちょっと愚痴ればスッキリするかなぁーと思って今日は愚痴ってみました。

ここまで読んでくれた方、ありがとねｖｖ